Pourquoi Tes Émotions Te Sabotent Sans Que Tu Le Saches
Tes émotions te programment. Tu ne le sais pas. Il y a quelque chose que personne ne t'a jamais appris. Ni à l'école, ni en famille, ni dans les podcasts de dev perso.
Écouter l’épisode
Écouter sur Ausha (nouvel onglet) si le lecteur ne s’affiche pas.
Regarder l’épisode
Ce que raconte cet épisode
Tous mes livres sur Amazon : https://www.amazon.fr/stores/William-Angora/author/B0G528MK5N/allbooks
Tes émotions te programment. Tu ne le sais pas. Il y a quelque chose que personne ne t'a jamais appris. Ni à l'école, ni en famille, ni dans les podcasts de dev perso.
Comment traiter une émotion. On t'a appris à les gérer. À les contrôler. À les surmonter. Discipline. Volonté. Habitudes. Sauf que les émotions que tu refoules ne disparaissent pas. Elles deviennent dormantes.
Et pendant ce temps — sans que tu t'en rendes compte — elles te programment. Dans cet épisode, je te montre le mécanisme. Pourquoi parler d'une émotion ne suffit pas (et pourquoi certains passent six mois en thérapie sans bouger d'un millimètre).
Cet épisode, c'est pas pour que tu pleures plus. C'est pour que tu arrêtes enfin de te battre contre toi-même.
Dans la même veine
Continuer l’écoute
Ce que personne te dit sur les blessures intérieures
Dans cet épisode, nous allons parler des blessures intérieures et comment elles impactent ton quotidien. Je te partage également les outils pratiques pour ne pas rester prisonnier de ces blessures mais les utiliser pour…
-
La peur te contrôle ? Voici comment reprendre le pouvoir !
Dans cet épisode, nous abordons la mentalité d'attente et comment elle freine notre capacité à atteindre ses objectifs. On explore le concept de "trembler mais oser" pour sortir de sa zone de confort et développer sa…
-
Le seul remède à la PEUR !
La Braise transforme chaque épisode du Feu Intérieur en outil d'action concret. Pas juste quelque chose à écouter. Quelque chose à faire.