Retrouver confiance en moi
Quand ta valeur dépend de ta dernière réussite ou du regard des autres.
7 épisodes
Le podcast de psychologie appliquée de William Angora
Comprendre ce qui te bloque. Trouver comment avancer.
Confiance en soi, émotions, relations, peur de l’échec, procrastination, travail ou décisions : Le Feu Intérieur t’aide à comprendre ce qui te bloque et à trouver une manière concrète d’avancer. Sans recette miracle.
84 épisodes, un nouveau chaque semaine
Par où entrer
De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?
Choisis ce qui te parle aujourd’hui. Chaque entrée mène à une sélection d’épisodes.
Arrêter de me comparer
Quand le parcours des autres devient ton unité de mesure.
3 épisodes
Passer à l'action
Quand tu sais exactement quoi faire, et que tu ne le fais pas.
7 épisodes
Dépasser un blocage
Quand tu sais ce que tu veux, et que quelque chose en toi refuse d'y aller.
12 épisodes
Prendre une décision
Quand choisir revient à renoncer, et que rien ne se décide.
5 épisodes
Mieux vivre mes relations
Quand les mêmes situations reviennent, avec d'autres visages.
16 épisodes
Traverser une période de changement
Quand l'envie d'avancer est là, et la direction non.
16 épisodes
Tu ne sais pas par où commencer ?
Fais le point sur ce qui te bloque aujourd’hui.
Réponds à quelques questions pour identifier ton blocage principal et recevoir une première piste de réflexion adaptée à ta situation.
Les territoires
Quatre terrains, une même question
Qu’est-ce qui nous bloque vraiment, et qu’est-ce qui nous aide réellement à avancer ?
Identité
Estime de soi, confiance, comparaison, légitimité.
17 épisodes
Émotions et relations
Peur, blessures, limites, attachement, solitude.
27 épisodes
Passage à l'action
Procrastination, perfectionnisme, motivation, apprentissage.
13 épisodes
Travail et transformation
Ambition, réussite, échec, décisions, transitions.
20 épisodes
À lire
Des articles pour aller plus loin
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Guérir des blessures du passé : ce que la recherche établit
Les cinq blessures de l'âme, la mémoire qu'on réécrit, la blessure qu'il faut rouvrir pour qu'elle cicatrise : trois promesses très répandues, et très peu soutenues. Ce que la recherche montre réellement sur ce que le passé laisse, et sur ce qui le déplace.
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La peur du regard des autres : ce que ton cerveau croit voir
Tu es persuadé qu'on voit ta gêne, qu'on t'a trouvé pénible, qu'il faudrait juste avoir plus confiance en toi. Les trois sont faux, et la recherche permet de dire pourquoi. Ce qui entretient cette peur, et ce qui la desserre.
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Gérer ses émotions, ça s'apprend : ce qui se joue avant la réaction
On te propose des techniques sans jamais t'expliquer ce qui se passe quand une émotion monte. Ce que la recherche établit sur la régulation émotionnelle, ce qu'elle ne permet pas de promettre, et les quelques gestes qui tiennent vraiment.
Le parti pris
Tu n’as pas toujours besoin qu’on te dise d’en faire plus. Parfois, tu as surtout besoin de comprendre pourquoi tu bloques, pourquoi tu doutes ou pourquoi tu répètes le même schéma. C’est le rôle du Feu Intérieur : t’aider à y voir plus clair, puis à agir.
Pourquoi ce podcast de développement personnel commence par comprendre
Tu veux savoir par où commencer ?
Quelques questions pour identifier ce qui te bloque le plus en ce moment, et par quel épisode entrer.