Pourquoi tu procrastines, c'est pas juste la flemme
Tu connais cette tâche que tu repousses depuis des semaines. Ton livre, ton projet, ta candidature, ton lancement. Tu te dis que tu es paresseux, que tu manques de discipline. Et si c'était faux ?
Territoire éditorial
Passage à l'action
Savoir quoi faire ne suffit presque jamais. Ces épisodes regardent ce qui se met entre l'intention et le geste, et ce qui permet de réduire l'enjeu au lieu d'augmenter la volonté.
13 épisodes · 8 articles
Les épisodes
À écouter sur ce thème
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Tu sais quoi faire, mais voici pourquoi tu ne le fais pas !
Tu sais ce que tu dois faire. Alors pourquoi tu ne le fais pas ?
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La méthode ultime pour ne plus oublier ce que tu lis
J'investis chaque mois dans les livres. Pendant des années, j'ai lu 30 à 40 livres par an. Je me sentais intelligent, cultivé, productif.
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7 raisons RENTABLES de lire plus
Dans cet épisode, je te partage sept raisons convaincantes pour lesquelles la lecture est essentielle pour le développement personnel et professionnel.
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16 principes pour lire plus et mieux !
Dans cet épisode, je te partage 16 principes concrets pour lire plus et mieux. Pas de hacks bullshit. Pas de speed reading. Juste des stratégies qui marchent.
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Arrête de réfléchir. Agis !
Combien de fois tu t'es dit "Je vais le faire"... et tu as fini par juste y penser pendant des jours ?
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Les 5 obstacles qui sabotent tes objectifs (Et comment les dépasser en 2026)
On est en janvier. Tu t'es fixé des objectifs. Mais dans 2 semaines, tu vas abandonner.
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La puissance de l'action imparfaite
Dans cet épisode, William Angora aborde la puissance de l'action imparfaite et l'importance de passer à l'action pour transformer sa vie. Il exprime sa gratitude envers sa communauté et partage son parcours personnel,…
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Pourquoi tu n'arrives pas à passer à l'action et comment changer ça
Pourquoi tu n’arrives pas à passer à l’action alors que tu sais exactement ce que tu dois faire ?
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10 signes que tu es perfectionniste (et comment en sortir pour de bon)
10 signes que tu es perfectionniste (et comment en sortir pour de bon)
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Voici comment tu vas atteindre tes objectifs à coup sûr en 2023
Comme tout le monde, je suis convaincu que tu as des objecitfs.
La motivation ne suffit pas (fais ça à la place)
#013 - Sais-tu que la motivation ne suffit pas pour accomplir de grandes choses dans ta vie ?
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Tu as un blocage psychologique : voici comment t'en sortir
Un blocage psychologique n'est pas une panne de volonté. C'est une protection qui a fini par coûter plus cher que ce qu'elle garde. Tant que tu la forces, elle résiste. Quand tu comprends ce qu'elle protège, elle devient négociable.
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Procrastination : ce que tes blocages disent de toi
Tu ne repousses pas au hasard. Ce que tu évites, la façon dont tu l'évites et le moment où tu décroches racontent quelque chose de précis : une peur, une exigence, une image de toi à protéger. Voici la carte des causes psychologiques de la procrastination, et ce que chacune révèle.
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Être dans le déni : ce qui se passe vraiment quand tu ne bouges pas
Le mot déni désigne un refus de voir. Ce qui te retient est le plus souvent ailleurs : ta référence a bougé avec ta situation, ou tu as remarqué et ne pas regarder te protège. Deux mécanismes, deux sorties différentes.
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La règle des 10 000 heures : pourquoi tu stagnes quand même
La règle des 10 000 heures n'a jamais été une conclusion scientifique, et le chercheur à qui on l'attribue l'a écrit publiquement. Ce que les données montrent vraiment sur la stagnation, et ce qu'elles ne permettent pas de conclure.
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Auto-sabotage : comment reconnaître ce qui te bloque vraiment
Se mettre soi-même des bâtons dans les roues a une fonction : créer à l'avance une explication de l'échec qui ne mette pas ta valeur en cause. Voir cette fonction, c'est déjà la désarmer.
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Perfectionnisme : quand vouloir bien faire t'empêche d'avancer
Toutes les exigences élevées ne se valent pas. L'une pousse à bien faire, l'autre à ne jamais finir. Les distinguer est ce qui détermine si ton perfectionnisme te sert ou te coûte.
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Pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer
Le chiffre des huit secondes n'a jamais reposé sur aucune étude, et la capacité mesurée de concentration n'a pas baissé. Ce qui a bougé, c'est le nombre de sollicitations, et le fait qu'on a appris à s'interrompre soi-même.
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Pourquoi tu procrastines même sur ce qui compte pour toi
Repousser ce qui compte n'est pas un problème d'organisation. C'est une façon de réparer une humeur immédiate, au prix d'un problème plus tard. Comprendre ça change complètement ce qu'il faut essayer.
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Les autres territoires
Identité
Estime de soi, confiance, comparaison, légitimité.
17 épisodes
Émotions et relations
Peur, blessures, limites, attachement, solitude.
27 épisodes
Travail et transformation
Ambition, réussite, échec, décisions, transitions.
20 épisodes
Tu ne sais pas par où commencer ?
Fais le point sur ce qui te bloque aujourd’hui.
Réponds à quelques questions pour identifier ton blocage principal et recevoir une première piste de réflexion adaptée à ta situation.