Ton cerveau te ment, tu n'es pas un échec
Si tu crois que tu es un échec, cet épisode de podcast est pour toi.
Situation vécue
Retrouver confiance en moi
La confiance et l'estime de soi ne sont pas la même chose, et on travaille rarement la bonne. Ces épisodes font la différence, puis regardent ce que ton doute essaie de protéger.
7 épisodes
Les épisodes
À écouter sur ce thème
-
Comprendre la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi : 6 différences à connaitre
Que tu cherches à améliorer ta confiance en toi, à booster ton estime personnelle, ou simplement à mieux comprendre ces concepts, cet épisode t'offre des insights précieux et applicables.
-
Comment retrouver une bonne estime de soi ?
L’estime de soi est la perception évaluative que nous avons de nous-mêmes.
Le mythe de la confiance en soi
#011 - Penses-tu manquer de confiance en soi ? Pas de problème, car c'est un mythe ou une mauvaise compréhension des choses.
9 insécurités chez les femmes dans les relations amoureuses (et comment les gérer)
#009 - Dans cet épisode, nous allons voir les insécurités chez les femmes, et surtout comment les gérer.
12 signes d'insécurité chez les hommes dans les relations amoureuses et comment les gérer
#007 - Comment identifier les insécurités chez un homme et surtout comment réagir face à ces insécurités. C'est ce que nous allons voir dans cet épisode ensemble.
À lire
Les articles sur ce thème
-
Confiance en soi, estime de soi et auto-efficacité : quelle différence ?
Trois mots qu'on emploie l'un pour l'autre, et qui ne désignent pas la même chose. Les distinguer n'est pas un exercice de vocabulaire : c'est ce qui détermine si tu travailles sur le bon problème.
-
Comment reprendre confiance en soi quand tu doutes de tout
Attendre de te sentir prêt pour agir, c'est attendre le résultat pour produire la cause. La confiance se construit dans l'autre sens, et savoir lequel change tout.
-
Pourquoi tu ne te sens jamais légitime, même quand tu es compétent
Le sentiment d'être un imposteur n'est pas un diagnostic, et il n'est pas seulement dans ta tête. Ce que la recherche montre vraiment, y compris ses propres faiblesses.
Continuer
Les autres entrées
Arrêter de me comparer
Quand le parcours des autres devient ton unité de mesure.
3 épisodes
Passer à l'action
Quand tu sais exactement quoi faire, et que tu ne le fais pas.
7 épisodes
Prendre une décision
Quand choisir revient à renoncer, et que rien ne se décide.
5 épisodes
Mieux vivre mes relations
Quand les mêmes situations reviennent, avec d'autres visages.
16 épisodes
Traverser une période de changement
Quand l'envie d'avancer est là, et la direction non.
15 épisodes
Tu ne sais pas par où commencer ?
Fais le point sur ce qui te bloque aujourd’hui.
Réponds à quelques questions pour identifier ton blocage principal et recevoir une première piste de réflexion adaptée à ta situation.